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25/10/2023

Índice

Supergenes epub

El autor/a del libro es:

Deepak Chopra

Rudolph E. Tanzi

Resumen del libro:

Los autores del best seller “Supercerebro” sugieren que modifiquemos nuestra predisposición genética a las enfermedades cambiando nuestra dieta y estilo de vida. Número uno en ventas según The New York Times. A Deepak Chopra se unieron nuevamente Rudolph E. Tanzi, Joseph P. y la profesora de Neurología Rose. F. Kennedy de la Facultad de Medicina de Harvard para mostrarnos, a través de una combinación de investigación científica y tradiciones antiguas, que no estamos a merced de nuestra herencia. ¿Por qué algunas personas nunca enferman y lucen radiantes a pesar de su edad? Por otro lado, ¿por qué las celebridades se someten a mastectomías dobles sin ningún signo de enfermedad? La respuesta está en nuestra herencia: nuestros genes nos asustan. “No eres sólo la suma de tu genoma”, dicen Chopra y Tanzi, “eres el usuario e inventor de ese genoma; eres el autor de tu propia historia”. Durante muchos años se creyó que los genes eran componentes fijos de nuestro cuerpo que determinaban nuestro destino biológico. La ciencia ahora demuestra lo contrario: siempre tendremos estos elementos originales, pero son dinámicos y responden a lo que pensamos, decimos y hacemos. De repente, nuestros genes se convierten en nuestros aliados más fuertes cuando se trata de nuestra transformación personal y nuestro bienestar radical. Los autores del libro superventas Superbrain sugieren que al cambiar nuestra dieta y estilo de vida, podemos cambiar nuestra predisposición genética a las enfermedades, y sugieren que adoptemos prácticas védicas antiguas como el yoga, la respiración y la meditación para crear los cambios internos que necesitamos. El ADN humano aún guarda muchos secretos por revelar; Finalmente, el cuerpo humano no es lo que parece.
  • Título del libro: Supergenes
  • Categoría / Temática: Autoayuda y desarrollo personal
  • ISBN:
    9786073146968
  • Idioma: Español
  • Formatos: pdf, epub, mobi, kindle

Análisis de Supergenes


Deepak Chopra

Rudolph E. Tanzi




Análisis de Supergenes - Deepak Chopra y Rudolph E. Tanzi

Análisis del libro "Supergenes"

Introducción

En el mundo de la literatura científica y de divulgación, la obra "Supergenes" de Deepak Chopra y Rudolph E. Tanzi ha logrado destacarse como una lectura fascinante y valiosa para aquellos interesados en comprender mejor la relación entre nuestros pensamientos, emociones y nuestra genética. Este libro, publicado en año 2015, propone una mirada revolucionaria hacia el poder que tenemos para moldear nuestras vidas y salud a través de nuestros genes.

Contenido

El libro "Supergenes" comienza por presentar una visión general del campo de la genética y cómo ha evolucionado en los últimos años. Los autores explican cómo nuestro entendimiento sobre la genética ha avanzado desde la creencia de que los genes son determinantes fijos de nuestra existencia, hacia el reconocimiento de la interacción constante entre nuestros genes y el ambiente en el cual vivimos.

Deepak Chopra y Rudolph E. Tanzi argumentan que nuestros genes pueden ser influenciados y modificados por múltiples factores, como la alimentación, el estrés, la meditación y nuestras actitudes mentales. A través de ejemplos, estudios científicos y testimonios de personas reales, los autores nos llevan a reflexionar sobre la enorme capacidad que tenemos para cambiar y mejorar nuestro bienestar mediante la activación de nuestros "supergenes".

Temas principales

  • La epigenética y la influencia de nuestro entorno en la expresión génica.
  • La plasticidad cerebral y cómo nuestros pensamientos y emociones influyen en nuestros genes.
  • La nutrición y sus efectos en la expresión de los genes.
  • La importancia de la meditación y el manejo del estrés en la salud genética.

Estilo de escritura

La prosa de Deepak Chopra y Rudolph E. Tanzi en "Supergenes" es accesible y cautivadora. Utilizan un lenguaje claro y conciso para explicar conceptos complejos de la genética, haciendo que el libro sea comprensible tanto para expertos en el tema como para lectores no especializados. Los autores también incorporan ejemplos y casos reales para ilustrar sus puntos, lo que ayuda a mantener el interés del lector a lo largo de la lectura.

Conclusión

Al terminar de leer "Supergenes", me siento inspirado y empoderado por el conocimiento adquirido. El libro destaca la importancia de tomar control de nuestras vidas y utilizar herramientas como la alimentación saludable, la meditación y el manejo del estrés para activar nuestro potencial genético y mejorar nuestra salud y bienestar.

Deepak Chopra y Rudolph E. Tanzi nos muestran que, a pesar de la influencia hereditaria, nuestros genes no son nuestro destino. Tenemos la capacidad de influir en su expresión y adaptabilidad, y este conocimiento nos brinda una nueva perspectiva sobre cómo podemos transformar nuestras vidas para alcanzar un mayor nivel de bienestar físico, emocional y espiritual.

Recomiendo encarecidamente la lectura de "Supergenes" a todos aquellos que deseen entender mejor cómo nuestras elecciones de estilo de vida y nuestros pensamientos pueden moldear nuestra genética y, por lo tanto, nuestra calidad de vida. Este libro desafía las creencias tradicionales sobre los genes y ofrece una visión esperanzadora y revolucionaria para alcanzar una vida plena y saludable.


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