Descargar Querida yo: tenemos que hablar. Conócete y sé feliz contigo de Elizabeth Clapés @esmipsicologa Elizabeth Clapés (@esmipsicologa) [PDF]

12/06/2023

Índice

Querida yo: tenemos que hablar. Conócete y sé feliz contigo epub

El autor/a del libro es:

Elizabeth Clapés @esmipsicologa

Elizabeth Clapés (@esmipsicologa)

Resumen del libro:

Dear Me: Necesitamos hablar, trabajar en nuestra salud mental y mejorar nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos. Antes, cuando escuchaba sobre la importancia del autoconocimiento, no lo entendía. Cuando has vivido contigo durante treinta años, ¿puedes saber qué más necesitas saber? ¿Hay algo que pueda tomarte por sorpresa? En nuestra vida cotidiana tenemos miles de sentimientos, personas, heridas, situaciones que nos incomodan. Identificándolas y sabiendo distinguir las que podemos cambiar de las que no, para dejar de hacernos las preguntas de siempre: ¿Por qué me siento tan sensible? ¿Por qué siempre estoy a la defensiva? ¿Por qué me siento ansioso? ¿Qué me está pasando? Por eso, querido amigo, tenemos que hablar. Detengámonos un momento para conocernos, mejorarnos, aceptarnos, perdonarnos. Y la parte muy importante: mandarlo todo al carajo. A ver si podemos empezar a querernos tanto como nos merecemos, ahora es el momento.
  • Título del libro: Querida yo: tenemos que hablar. Conócete y sé feliz contigo
  • Categoría / Temática: Autoayuda y desarrollo personal
  • ISBN:
    9788418949807
  • Idioma: Español
  • Formatos: pdf, epub, mobi, kindle

Análisis de Querida yo: tenemos que hablar. Conócete y sé feliz contigo


Elizabeth Clapés @esmipsicologa

Elizabeth Clapés (@esmipsicologa)



Querida yo: tenemos que hablar - Análisis literario

Querida yo: tenemos que hablar

Introducción

Publicado en mayo de 2021, "Querida yo: tenemos que hablar" es un libro escrito por Elizabeth Clapés (@esmipsicologa) que busca ayudar al lector a conocerse a sí mismo para poder llevar una vida más plena y feliz. A través de sus páginas, la autora nos guía en un viaje de exploración personal en el que se abordan temas como la autoestima, los miedos, las relaciones y el propósito de vida.

Estructura

El libro se divide en tres partes principales: "Conéctate contigo misma", "Entiende tus miedos" y "Descubre tu propósito". Cada una de estas partes se compone de varios capítulos en los que se desarrollan diferentes conceptos y se proponen ejercicios prácticos para aplicar lo aprendido.

Conéctate contigo misma

En esta primera parte del libro, Clapés nos invita a hacer una pausa en nuestra vida cotidiana y dedicar un tiempo a escucharnos a nosotros mismos. Se habla de la importancia de cuidar nuestra salud mental y emocional, y se proponen herramientas para tomar conciencia de nuestras fortalezas y debilidades.

Entiende tus miedos

En la segunda parte del libro, la autora nos anima a enfrentar nuestros miedos y a no dejar que nos paralicen en la vida. Se habla de la relación entre los miedos y la autoestima, y se proponen técnicas para superar la ansiedad y la inseguridad.

Descubre tu propósito

En la última parte del libro, Clapés nos invita a reflexionar sobre nuestro propósito en la vida y a encontrar un sentido en lo que hacemos. Se habla de la importancia de la gratitud y el optimismo, y se proponen herramientas para establecer metas y objetivos que nos permitan alcanzar nuestros sueños.

Estilo

El estilo de Clapés es directo y cercano, lo que hace que el libro resulte fácil de leer y de comprender. La autora utiliza ejemplos cotidianos y anécdotas personales para ilustrar sus enseñanzas, lo que hace que el libro resulte muy ameno y entretenido.

Conclusiones

En definitiva, "Querida yo: tenemos que hablar" es un libro muy recomendable para todas aquellas personas que buscan mejorar su vida personal y profesional. A través de sus páginas, Elizabeth Clapés nos ayuda a conocernos mejor a nosotros mismos y a establecer unas bases sólidas para la felicidad y el éxito. Una obra de lectura obligada para todo aquel que quiera tomar las riendas de su vida.


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