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07/11/2023

Índice

Quema epub

El autor/a del libro es:

Herman Pontzer

Resumen del libro:

UN LIBRO DE INVESTIGACIÓN QUE CAMBIARÁ LA FORMA DE COMER, MOVERSE Y VIVIR La energía es la moneda de la vida; Sin esto morimos. Y, sin embargo, seguimos malinterpretando cómo funciona nuestro metabolismo, hasta el punto de que una y otra vez desarrollamos dietas, programas de ejercicio y estrategias que finalmente fracasan en nuestros intentos de perder peso. Kema explora los últimos avances en la ciencia del metabolismo humano. Basándose en su trabajo de campo con los hadza en Tanzania y en estudios sobre la evolución de los primates, Hermann Pontzer explica cómo nuestros cuerpos han desarrollado una tremenda capacidad para almacenar energía como defensa contra períodos de escasez y hambruna, y cómo esta misma resiliencia devuelve a personas difíciles de recuperar. -quemar calorías. adelgazar y evitar enfermedades degenerativas.De forma sencilla y amena, el autor explica cómo conservamos energía, cómo la dieta y la actividad física afectan a nuestro peso y cómo nuestro estilo de vida moderno, sedentario y abundante ha tenido consecuencias desastrosas para nuestra salud. Nunca más volverás a pensar en la comida y en el ejercicio de la misma manera. "Un libro claro, revelador e innovador que cambiará radicalmente tu forma de pensar sobre la energía que impulsa tu cuerpo y todo lo que haces". Daniel E. Lieberman, autor de Una historia del cuerpo humano, "Burn lo cambia todo". El especialista en energía humana Hermann Pontzer comparte descubrimientos innovadores sobre cómo el cuerpo humano se abastece de energía. Somos lo que comemos, pero Pontzer sabe cómo y qué comer para vivir más tiempo, más felices y más sanos. BRIAN HARE y VANESSA WOODS, autores de "Genius"
  • Título del libro: Quema
  • Categoría / Temática: Autoayuda y desarrollo personal
  • ISBN:
    9786075573595
  • Idioma: Español
  • Formatos: pdf, epub, mobi, kindle

Análisis de Quema


Herman Pontzer




Análisis del libro "Quema" de Herman Pontzer

Análisis del libro "Quema" de Herman Pontzer

Introducción

En esta ocasión, nos adentraremos en el fascinante mundo de la literatura a través del análisis de la obra maestra de Herman Pontzer, "Quema". Este libro, publicado en el año 2020, presenta una narrativa envolvente y profunda que nos sumerge en los confines de la psique humana y nos hace reflexionar sobre la naturaleza de la supervivencia.

Herman Pontzer: El autor

Herman Pontzer, reconocido autor y antropólogo, nos brinda en "Quema" una combinación única de su experiencia académica y su pasión por la literatura. Como especialista en el estudio del metabolismo humano, Pontzer logra plasmar en su obra una visión única y reveladora de cómo nuestros cuerpos se adaptan y resisten en entornos extremos.

Resumen de la trama

En "Quema", Pontzer nos presenta a John Reynolds, un audaz aventurero que decide embarcarse en una expedición a las tierras inhóspitas de la Antártida. A medida que avanza la historia, Reynolds se enfrenta a desafíos cada vez más difíciles, desde el agotamiento físico hasta la soledad extrema.

El autor, a través de una narrativa dinámica y detallada, nos sumerge en los pensamientos y emociones del protagonista, mostrándonos su lucha interna y su deseo por superar sus propios límites. La prosa de Pontzer es cautivadora y nos transporta a la gélida belleza de la Antártida, haciéndonos sentir la angustia y el desafío de la travesía.

Temas principales

1. La resistencia humana

"Quema" nos invita a reflexionar sobre la increíble capacidad de adaptación y resistencia del ser humano. A través de la experiencia de Reynolds, el autor nos muestra cómo el cuerpo y la mente pueden superar obstáculos aparentemente insuperables cuando se encuentran motivados por un propósito mayor.

2. La soledad y la conexión humana

En medio de la vastedad solitaria de la Antártida, Reynolds se enfrenta a la cruda realidad de la soledad. Pontzer nos sumerge en sus pensamientos más íntimos y nos hace reflexionar sobre la importancia de las conexiones humanas y el vínculo con los demás en situaciones extremas.

3. La naturaleza y el entorno

El autor utiliza la descripción detallada del paisaje antártico para transmitirnos una profunda apreciación por la belleza implacable de la naturaleza. A través de sus palabras, podemos imaginar la vastedad de los glaciares y la majestuosidad de las montañas, al mismo tiempo que nos hace reflexionar sobre el impacto humano en nuestro entorno.

Conclusion

Leer "Quema" de Herman Pontzer es adentrarse en un viaje emocional y físico que nos llevará a reflexionar sobre la resistencia humana, la soledad y la conexión con los demás, así como la importancia de apreciar la naturaleza que nos rodea. La narrativa cautivadora del autor y su capacidad para transportarnos a las tierras heladas de la Antártida hacen de este libro una lectura inolvidable. Una obra recomendada para aquellos que disfrutan de las historias desafiantes y que despiertan nuestra curiosidad sobre los límites del ser humano.


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