Por Instinto

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19/09/2023

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Índice

La respuesta está en tu interior epub

El autor/a del libro es:

David I. Rome

Resumen del libro:

Una guía completa y práctica en la que David Rome combina mindfulness con focus, una poderosa herramienta que nos permite escuchar nuestro cuerpo, permitiéndonos ponernos en contacto con nuestra sabiduría interior: Nadie sabe realmente lo que necesitas mejor que tú. Tu cuerpo tiene la respuesta a casi todos los problemas y desafíos que la vida nos puede presentar. Sólo necesitas aprender a reconocerlos y escuchar las señales sutiles que provienen de tu interior. Esta percepción sensorial, la capacidad de escuchar las sensaciones corporales, fue descubierta por primera vez por el psicólogo Eugene Gendlin, cuyo libro Focus ha vendido millones de copias desde su publicación en 1978. David Rome, un maestro de enfoque certificado, refina las técnicas tradicionales de atención plena y otros principios budistas aprendidos de su maestro Chögyam Trungpa, brindándonos métodos efectivos para acceder a sus percepciones o sentimientos sensoriales. No sólo para aplicarlos a la resolución de problemas y resolución de problemas, sino también para iniciar eficazmente este proceso creativo dentro de ti. “Con capítulos breves y prácticos y muchos ejercicios prácticos, esta es la guía para enfocar más simple y compacta publicada hasta la fecha” (Amazon.com).
  • Título del libro: La respuesta está en tu interior
  • Categoría / Temática: Autoayuda y desarrollo personal
  • ISBN:
    9788441435513
  • Idioma: Español
  • Formatos: pdf, epub, mobi, kindle

Análisis de La respuesta está en tu interior


David I. Rome




Análisis del libro "La respuesta está en tu interior" de David I. Rome

Introducción

"La respuesta está en tu interior", escrito por David I. Rome, es una obra que se adentra en los misterios de la psicología y el crecimiento personal. En este libro, el autor explora la idea de que todas las respuestas que buscamos en la vida se encuentran en nuestro interior. A través de ejercicios prácticos y reflexiones profundas, Rome nos guía en un viaje hacia nuestra propia sabiduría interna.

Desarrollo

El libro se estructura en una serie de capítulos que nos invitan a explorar diferentes aspectos de nuestro ser interior. Rome utiliza una combinación de historias personales, ejemplos prácticos y técnicas de meditación para ayudarnos a conectarnos con nuestra sabiduría interna. A lo largo de la lectura, el autor nos muestra cómo podemos aplicar estas enseñanzas a nuestra vida cotidiana para alcanzar una mayor autenticidad y bienestar.

Temas principales

Entre los temas principales abordados en el libro, destacan:

  • Autoconocimiento: Rome nos anima a mirar hacia nuestro interior y explorar nuestras emociones, pensamientos y experiencias para descubrir quiénes somos realmente.
  • Meditación: El autor nos introduce en el poder transformador de la meditación, presentando diversas técnicas y prácticas para cultivar la atención plena y la conexión con nuestro ser interior.
  • Escucha interna: A través de ejercicios de escucha interna, Rome nos enseña a prestar atención a nuestras propias necesidades y deseos, y a tomar decisiones que estén alineadas con nuestra verdadera naturaleza.
  • Aceptación: El libro resalta la importancia de aceptar nuestras imperfecciones y limitaciones, y de permitirnos ser vulnerables en nuestra búsqueda de crecimiento y sentido en la vida.

Estilo y estructura

El estilo de escritura de David I. Rome es claro y accesible, lo que facilita la comprensión de conceptos complejos. El autor utiliza numerosos ejemplos y metáforas para ilustrar sus ideas, lo que ayuda a hacerlas más tangibles y aplicables a la vida real. La estructura del libro es lógica y bien organizada, con cada capítulo construyendo sobre las ideas presentadas anteriormente.

Conclusion

"La respuesta está en tu interior" es una obra altamente recomendada para aquellos que buscan explorar su propio mundo interior y encontrar un mayor sentido en la vida. A través de su enfoque práctico y perspicaz, David I. Rome nos guía con maestría hacia un mayor autoconocimiento y autenticidad. Este libro ofrece herramientas valiosas para aquellos que desean conectarse profundamente con su sabiduría interna y vivir una vida más plena y significativa."


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