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26/08/2023

Índice

La inteligencia emocional epub

El autor/a del libro es:

Daniel Goleman

Resumen del libro:

Un libro que te brindará las estrategias para erradicar la violencia y otros rasgos negativos que son la causa de muchos males que aquejan a nuestra familia y nuestra sociedad. "La inteligencia emocional constituye un verdadero fenómeno editorial que no solamente revolucionó el concepto de inteligencia, sino que agrego una nueva expresión a nuestro vocabulario cotidiano y cambio el modo en que percibimos la excelencia personal. ¿Por qué algunas personas parecen dotadas de un don especial que les permite vivir bien aunque no sean las que más se destacan por su inteligencia? ¿Por qué no siempre el alumno más inteligente termina siendo el adulto que más éxito tiene en el trabajo? ¿Por qué algunos son más capaces que otros de entrenar contratiempos, superar obstáculos y ver las dificultades bajo una óptica distinta? Un nuevo concepto viene a darnos la respuesta a estas interrogantes. Es la inteligencia emocional la que nos permite tomar consciencia de nuestras emociones, comprender los sentimientos de los demás, tolerar las presiones y frustraciones que soportamos en el trabajo, incrementar nuestra capacidad de empatía y nuestras habilidades sociales, y aumentar nuestras posibilidades de desarrollo social. "
  • Título del libro: La inteligencia emocional
  • Categoría / Temática: Autoayuda y desarrollo personal
  • ISBN:
    9786073810173
  • Idioma: Español
  • Formatos: pdf, epub, mobi, kindle

Análisis de La inteligencia emocional


Daniel Goleman




Análisis del libro "La inteligencia emocional" de Daniel Goleman

Análisis del libro "La inteligencia emocional" de Daniel Goleman

Introducción

"La inteligencia emocional" es una obra escrita por Daniel Goleman, reconocido psicólogo y periodista, que revolucionó el campo de la psicología al presentar la teoría de que la inteligencia emocional es tan importante, o incluso más, que la inteligencia académica o el coeficiente intelectual. Publicado en 1995, el libro se convirtió en un best-seller instantáneo y sigue siendo una referencia fundamental en el estudio de la psicología y el desarrollo personal.

Desarrollo

En su libro, Goleman expone de forma clara y convincente la importancia de la inteligencia emocional en nuestras vidas. A través de una combinación de investigaciones científicas, estudios de casos y ejemplos prácticos, el autor argumenta que el dominio de nuestras emociones es esencial para el éxito personal y profesional.

El libro se divide en cinco partes principales:

  1. El cerebro emocional: Goleman explora los fundamentos biológicos de las emociones y explica cómo el cerebro y el sistema límbico desempeñan un papel crucial en la forma en que experimentamos y comprendemos nuestras emociones.
  2. La inteligencia emocional aplicada a uno mismo: Aquí el autor examina la importancia de tener conciencia de nuestras propias emociones y cómo podemos desarrollar la capacidad de autorregulación y autocontrol. Goleman también explora la importancia de la automotivación y establece pautas para mejorar la inteligencia emocional personal.
  3. La inteligencia emocional aplicada a las relaciones: En esta sección, el autor profundiza en la importancia de la empatía y la habilidad social en nuestras interacciones con los demás. Goleman ofrece consejos prácticos para mejorar nuestras habilidades de comunicación y para desarrollar relaciones saludables y significativas.
  4. La inteligencia emocional en la sociedad: Aquí, Goleman analiza los efectos de la inteligencia emocional en la educación, el liderazgo y la sociedad en general. El autor argumenta que la educación emocional debería ser una prioridad en los sistemas educativos y explora cómo la inteligencia emocional puede tener un impacto positivo en diferentes ámbitos de la sociedad.
  5. Apéndice: En el apéndice, Goleman proporciona herramientas prácticas para mejorar la inteligencia emocional, como ejercicios de relajación, técnicas de visualización y estrategias para el manejo del estrés.

Conclusiones

Tras leer "La inteligencia emocional" de Daniel Goleman, queda claro que el autor ha realizado un trabajo exhaustivo en su investigación y ha presentado de manera convincente la importancia de la inteligencia emocional en nuestras vidas. A través de ejemplos y casos reales, Goleman logra transmitir la idea de que nuestras emociones son una parte esencial de nuestro ser y que aprender a manejarlas de manera adecuada puede tener un impacto significativo en nuestro bienestar y éxito personal.

El libro ofrece valiosas herramientas y consejos prácticos para mejorar nuestra inteligencia emocional, desde técnicas de autorregulación hasta estrategias para mejorar nuestras habilidades de comunicación. Además, Goleman destaca la importancia de la educación emocional y cómo implementarla en nuestra vida cotidiana.

En resumen, "La inteligencia emocional" es una obra fundamental que nos invita a reflexionar sobre nuestras emociones y nos brinda las herramientas necesarias para desarrollar una mayor conciencia emocional. Este libro es un recurso esencial para aquellos que desean cultivar una vida emocionalmente saludable y lograr un mayor equilibrio y éxito en todas las áreas de sus vidas.


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