Descargar Enseña a tus hijos a digerir las emociones de Pilar Sanz [PDF]

26/10/2023

Índice

Enseña a tus hijos a digerir las emociones epub

El autor/a del libro es:

Pilar Sanz

Resumen del libro:

La ira, la frustración, el miedo, la tristeza, la ansiedad, el estrés… las emociones forman parte de la vida familiar, afectando tanto a niños como a adultos. La labor de los padres es tratar de promover el bienestar de sus hijos, así como el de ellos mismos, creando un ambiente emocionalmente saludable en el que puedan crecer felices y prepararse para la edad adulta, según sus muchos años de experiencia como psicóloga y Psicoterapeuta, la autora en las páginas de este libro se sumerge en el universo de las emociones y en el concepto de digestión emocional, lo que nos ayudará a comprender y orientar adecuadamente las necesidades emocionales de nuestros hijos y de nosotros como padres, mejorando así la calidad de vida. de toda la familia.
  • Título del libro: Enseña a tus hijos a digerir las emociones
  • Categoría / Temática: Autoayuda y desarrollo personal
  • ISBN:
    9788418285066
  • Idioma: Español
  • Formatos: pdf, epub, mobi, kindle

Análisis de Enseña a tus hijos a digerir las emociones


Pilar Sanz




Análisis del libro "Enseña a tus hijos a digerir las emociones" de Pilar Sanz

Análisis del libro "Enseña a tus hijos a digerir las emociones" de Pilar Sanz

Introducción

El libro "Enseña a tus hijos a digerir las emociones" escrito por Pilar Sanz es una guía invaluable para los padres y educadores que desean ayudar a sus hijos a comprender y gestionar sus emociones de manera saludable. A través de su experiencia como psicóloga especializada en niños y adolescentes, Sanz nos proporciona las herramientas necesarias para promover la inteligencia emocional en los más pequeños.

Contenido

El libro se divide en cuatro partes principales:

  1. La importancia de las emociones en el desarrollo infantil
  2. Cómo enseñar a los niños a identificar sus emociones
  3. Estrategias para ayudar a los niños a gestionar sus emociones
  4. El papel de los padres y educadores en el aprendizaje emocional de los niños

La importancia de las emociones en el desarrollo infantil

Sanz nos muestra de manera convincente cómo las emociones juegan un papel fundamental en el desarrollo de los niños. Además de influir en su bienestar emocional, las emociones también afectan su capacidad para tomar decisiones, relacionarse con los demás y enfrentar los desafíos de la vida. Al comprender la importancia de las emociones, los padres y educadores podrán apoyar a los niños de una manera más efectiva.

Cómo enseñar a los niños a identificar sus emociones

Uno de los objetivos principales del libro es enseñar a los niños a reconocer y nombrar sus emociones. Sanz proporciona diversas estrategias prácticas y actividades para ayudar a los niños a identificar cómo se sienten en diferentes situaciones. Esta habilidad es crucial para que los niños puedan expresar y manejar adecuadamente sus emociones.

Estrategias para ayudar a los niños a gestionar sus emociones

En esta sección, Sanz nos brinda herramientas efectivas para enseñar a los niños a gestionar sus emociones de manera saludable. A través de técnicas de respiración, visualización y relajación, los niños aprenden a controlar su respuesta emocional ante situaciones estresantes. Además, se presentan estrategias para fomentar la empatía, la resiliencia y la autorregulación emocional en los niños.

El papel de los padres y educadores en el aprendizaje emocional de los niños

Sanz destaca la importancia del papel de los padres y educadores en el desarrollo de la inteligencia emocional de los niños. A través de su experiencia clínica y consejos prácticos, nos muestra cómo los adultos pueden modelar el manejo adecuado de las emociones y ser un apoyo constante para los niños. La comunicación abierta, el respeto y el amor incondicional son elementos clave en el proceso de enseñanza de las emociones.

Conclusión

En resumen, el libro "Enseña a tus hijos a digerir las emociones" ofrece una guía completa y accesible para los padres y educadores que desean fomentar la inteligencia emocional en los niños. A través de su enfoque teórico respaldado por la experiencia práctica de la autora, Pilar Sanz nos brinda estrategias efectivas para ayudar a los niños a identificar y gestionar sus emociones. Este libro no solo es una lectura fundamental para aquellos que trabajan con niños, sino también para cualquier persona interesada en comprender mejor el mundo emocional de los más pequeños. Recomiendo encarecidamente este libro a todos aquellos que desean promover la salud emocional de los niños y construir relaciones sólidas y afectuosas con ellos.


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