Descargar Energía sin límites de Marcia Onzari Viviana Langer [PDF]

30/05/2023

Índice

Energía sin límites epub

El autor/a del libro es:

Marcia Onzari

Viviana Langer

Resumen del libro:

¿Cuántos alimentos con carbohidratos debe comer todos los días? ¿Por qué las recomendaciones de proteínas difieren para los deportes de fuerza y ​​resistencia? ¿Cómo hidratarte en diferentes momentos deportivos? ¿Cómo saber si necesitas un suplemento nutricional? Estas preguntas y más tienen respuesta en este libro, una referencia indispensable para cualquier persona involucrada en el deporte.Energía ilimitada es una guía práctica para desarrollar hábitos alimenticios saludables y mejorar el rendimiento durante la actividad física. Marcia Onzari y Viviana Langer, nutricionistas deportivas, te darán las claves para una correcta alimentación saludable basada en el gasto energético. Incluye recetas fáciles de: • Desayunos, meriendas y meriendas • Almuerzos y cenas (con y sin carne) • Bebidas caseras de rehidratación Una edición actualizada de Nutrición para el Ejercicio y el Deporte.
  • Título del libro: Energía sin límites
  • Categoría / Temática: Autoayuda y desarrollo personal
  • ISBN:
    9789500210812
  • Idioma: Español
  • Formatos: pdf, epub, mobi, kindle

Análisis de Energía sin límites


Marcia Onzari

Viviana Langer

Energía sin límites: una obra de Marcia Onzari y Viviana Langer

Introducción

"Energía sin límites" es una obra literaria que aborda el tema de la energía y cómo esta puede influir en nuestra vida diaria. Escrito por Marcia Onzari y Viviana Langer, este libro ofrece una visión fresca y clara sobre la energía y su impacto en nuestras emociones, acciones y relaciones.

Desarrollo

En el primer capítulo, las autoras nos introducen al concepto de energía, explicando cómo esta va más allá de una simple definición científica. La energía, como lo explican Onzari y Langer, es una fuerza que nos rodea y que puede tener un impacto tanto positivo como negativo en nuestras vidas. Asimismo, las autoras nos muestran cómo podemos aprender a usar y canalizar esta energía de manera adecuada.

El segundo capítulo se centra en la importancia de la energía en nuestras relaciones. Las autoras exponen cómo nuestra energía puede influir en la manera en que nos relacionamos con los demás. De manera muy didáctica, nos muestran cómo nuestras emociones y sentimientos afectan nuestra energía y, por ende, su impacto en nuestras relaciones.

En el tercer capítulo, Onzari y Langer se enfocan en cómo la energía puede influir en nuestro trabajo y en nuestra vida profesional. Nos muestran cómo las personas con energía positiva pueden manejar mejor el estrés y tener una actitud más proactiva ante los desafíos laborales.

En el cuarto capítulo, las autoras nos presentan cómo la energía puede influir en nuestra salud y bienestar. Nos muestran cómo la enfermedad puede afectar nuestra energía y cómo podemos aprender a controlarla para mantenernos saludables.

El libro culmina con una reflexión sobre el poder de la energía y cómo podemos cultivarla para alcanzar nuestros objetivos. Onzari y Langer concluyen que la energía es una herramienta vital en nuestras vidas y que podemos aprender a usarla adecuadamente para lograr el éxito y la felicidad.

Conclusiones

"Energía sin límites" es un libro esencial para todas aquellas personas que buscan vivir una vida más satisfactoria y equilibrada. Marcia Onzari y Viviana Langer han logrado presentar información valiosa y práctica sobre cómo podemos controlar y cultivar nuestra energía, y cómo esta puede influir en todos los aspectos de nuestra vida. Sin duda, una obra que dejará una huella positiva en el lector y una lectura altamente recomendable.

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