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13/11/2023

Índice

El nervio vago. Su poder sanador epub

El autor/a del libro es:

Stanley Rosenberg

Resumen del libro:

Stanley Rosenberg nos invita a explorar el papel crucial que juega el nervio vago en nuestros estados psicológicos y emocionales. Esta guía práctica explica cuántas enfermedades comunes (desde ansiedad y depresión hasta migrañas y dolores de espalda) están asociadas a este par craneal y cómo, a través de una serie de ejercicios muy fáciles de seguir, que se ilustran en estas páginas, podemos regular lograr una relajación profunda, mejorar el sueño o recuperarse de una lesión o trauma. Este trabajo ofrece un nuevo enfoque de la curación que es el resultado de la experiencia del autor como teleterapeuta y la comprensión de su funcionamiento. sistema nervioso autónomo, completamente nuevo en el campo de la neurobiología humana: la teoría polivagal, desarrollada por el prestigioso Dr. Stephen Porges, quien escribió el prólogo de este libro.
  • Título del libro: El nervio vago. Su poder sanador
  • Categoría / Temática: Psicología
  • ISBN:
    9788417399887
  • Idioma: Español
  • Formatos: pdf, epub, mobi, kindle

Análisis de El nervio vago. Su poder sanador


Stanley Rosenberg




Análisis literario: "El nervio vago. Su poder sanador" de Stanley Rosenberg

Análisis literario: "El nervio vago. Su poder sanador" de Stanley Rosenberg

Reseña del libro

Stanley Rosenberg, un destacado terapeuta corporal y experto en neurofisiología, nos presenta su obra "El nervio vago. Su poder sanador", en la que explora a fondo el papel de este importante nervio en la salud y el bienestar del ser humano. A lo largo del libro, el autor nos guía a través de ejercicios y técnicas para estimular y fortalecer el nervio vago, proporcionando una visión única y práctica para abordar diversas condiciones de salud.

Análisis del contenido

Exploración del nervio vago

En las primeras secciones del libro, Rosenberg nos introduce en el fascinante mundo del nervio vago, explicando su función en el cuerpo y su influencia en el sistema nervioso. A través de una combinación de conocimientos científicos y ejemplos prácticos, el autor logra transmitir de manera clara y accesible la importancia de este nervio en nuestro bienestar general.

Técnicas de estimulación

Una de las fortalezas del libro radica en las numerosas técnicas que el autor propone para fortalecer el nervio vago, desde ejercicios de respiración hasta métodos de relajación y conexión mente-cuerpo. Estas prácticas son detalladamente explicadas y sustentadas por la evidencia científica, lo que brinda al lector la confianza necesaria para implementarlas en su vida diaria.

Aplicaciones terapéuticas

Además de presentar las técnicas de estimulación, Rosenberg ahonda en las aplicaciones terapéuticas del fortalecimiento del nervio vago, abordando diversas condiciones de salud como ansiedad, depresión, trastornos del sueño, problemas digestivos y más. Esta mirada integral y holística hace que el libro sea una invaluable herramienta para aquellos que buscan alternativas naturales y efectivas para mejorar su bienestar.

Conclusión

En "El nervio vago. Su poder sanador", Stanley Rosenberg logra combinar de manera magistral la rigurosidad científica con la accesibilidad y utilidad práctica. Su enfoque innovador y su profundo entendimiento de la fisiología humana hacen de esta obra una lectura imprescindible para cualquier persona interesada en la salud y el bienestar integral. Sin duda, esta obra es un valioso recurso que permanecerá en la biblioteca de todo aquel que busca comprender y mejorar su calidad de vida.


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