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29/08/2023

Índice

El arte de ser flexible epub

El autor/a del libro es:

Walter Riso

Resumen del libro:

¿Es la rigidez o la estabilidad mental una enfermedad? Aparentemente sí. Las investigaciones muestran claramente que las personas cuyo procesamiento de la información es cerrado y resistente al cambio no sólo generan muchos trastornos psicológicos personales, sino que también afectan significativamente a la sociedad en la que viven. razón y cuáles son los rasgos que se oponen a ella y definen una mente libre y abierta. Si eliges ser flexible, te quitarás un enorme peso de encima al comprobar que nada está predeterminado y que puedes ser el juez final de tu propio comportamiento.
  • Título del libro: El arte de ser flexible
  • Categoría / Temática: Psicología
  • ISBN:
    9788408080374
  • Idioma: Español
  • Formatos: pdf, epub, mobi, kindle

Análisis de El arte de ser flexible


Walter Riso




Análisis "El arte de ser flexible" - Walter Riso

El arte de ser flexible - Walter Riso

Introducción

En la obra "El arte de ser flexible" de Walter Riso, se aborda de manera profunda y reflexiva el tema de la flexibilidad en diversos aspectos de la vida. El autor, reconocido psicólogo y escritor, nos invita a repensar nuestras actitudes y comportamientos rígidos, ofreciendo herramientas para desarrollar una mayor capacidad de adaptación y flexibilidad en situaciones difíciles y desafiantes.

Análisis de contenido

En el libro, Riso explora los diferentes ámbitos en los que la flexibilidad resulta esencial. Desde las relaciones interpersonales hasta la forma en que enfrentamos nuestras emociones y pensamientos, el autor nos reta a cuestionar nuestras creencias arraigadas y adoptar una postura más abierta y adaptable.

Con una prosa clara y accesible, Walter Riso utiliza ejemplos de la vida cotidiana, así como diversas corrientes de pensamiento, como el estoicismo y el budismo, para respaldar sus argumentos y proporcionar al lector una visión más amplia sobre la importancia de la flexibilidad en todas las áreas de nuestra existencia.

Cómo desarrollar la flexibilidad

El autor nos ofrece prácticas y ejercicios para trabajar nuestra capacidad de ser flexibles. A través de técnicas de mindfulness, Riso nos guía hacia la aceptación de lo inevitable y la adaptación a las circunstancias cambiantes. También nos invita a revisar nuestras expectativas y aprender a soltar el control, entendiendo que la rigidez solo nos lleva al sufrimiento.

El arte de ser flexible también destaca la importancia de la comunicación asertiva y la empatía en la construcción de relaciones saludables. Riso nos anima a desarrollar la capacidad de escucha activa y a ser receptivos a las opiniones y perspectivas de los demás.

Conclusión

Después de leer "El arte de ser flexible" de Walter Riso, puedo afirmar que es una obra enriquecedora y transformadora. El autor logra transmitir de manera clara y concisa la importancia de abandonar actitudes rígidas y adoptar una mentalidad abierta y flexible.

El libro nos reta a salir de nuestra zona de confort y a enfrentar los desafíos de la vida con una actitud más adaptable. Nos invita a replantearnos nuestras creencias y a romper con patrones de pensamiento limitantes, permitiéndonos así crecer y evolucionar tanto a nivel personal como en nuestras relaciones interpersonales.

Recomendaría "El arte de ser flexible" a cualquier persona que busque desarrollar una mayor capacidad de adaptación y flexibilidad en su vida. La lectura de este libro ofrece valiosas reflexiones y herramientas prácticas para enfrentar los cambios y los retos con una mente abierta y resiliente. Sin duda, es una obra que nos desafía a transformarnos y a vivir de manera más plena y satisfactoria.


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