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05/12/2023

Índice

Correr, comer, vivir epub

El autor/a del libro es:

Scott Jurek

Steve Friedman

Resumen del libro:

La inspiradora historia de uno de los mejores corredores de todos los tiempos. Durante casi dos décadas, Scott Jurek ha sido una de las figuras dominantes y más queridas en el agotador y cada vez más popular deporte de las carreras de ultradistancia. Desde 1999, como un completo desconocido, lidera la carrera de resistencia en el oeste de Estados Unidos, cuyos logros lo sitúan entre la élite de los corredores: ganó la carrera siete años seguidos y logró marcar el mejor tiempo. Ha ganado dos veces el Badwater Ultramarathon (una caminata de casi 140 millas por el Valle de la Muerte) y recientemente estableció un nuevo récord estadounidense al recorrer 270 kilómetros en 24 horas (seis maratones y medio en un día). habla sobre su vida y carrera e inspira a corredores de todos los niveles. Desde su infancia en el Medio Oeste americano, su primera vez practicando deporte (lo odiaba) hasta su lenta transición al veganismo, su carrera que batió todos los récords, la historia de Scott es la historia de un hombre con una voluntad de hierro, que desafía muchos estereotipos sobre la libro "Run. Lleno de increíbles historias de resistencia y competencia, ciencia fascinante y consejos prácticos y accesibles, incluidas tus recetas favoritas, Eat Live te motivará a llegar más lejos. tus horizontes nutricionales y te anima a explorar los límites de tu propio potencial.
  • Título del libro: Correr, comer, vivir
  • Categoría / Temática: Autoayuda y desarrollo personal
  • ISBN:
    9788499982625
  • Idioma: Español
  • Formatos: pdf, epub, mobi, kindle

Análisis de Correr, comer, vivir


Scott Jurek

Steve Friedman






Análisis: Correr, Comer, Vivir

Análisis de "Correr, Comer, Vivir" por Scott Jurek y Steve Friedman

Introducción

"Correr, Comer, Vivir" es un libro escrito por Scott Jurek, un corredor de ultramaratón, y Steve Friedman, un escritor colaborador. La obra combina las experiencias personales de Jurek con la influencia de la dieta vegetariana en su rendimiento deportivo. Publicado en 2012, el libro ha generado atención en el mundo de la literatura deportiva y nutricional.

Resumen

En "Correr, Comer, Vivir", Scott Jurek comparte su viaje desde sus inicios como un corredor de distancia corta hasta convertirse en uno de los ultramaratonistas más exitosos del mundo. Detalla sus logros, agotamientos y momentos de superación personal en el ámbito deportivo. A lo largo de la narrativa, Jurek enfatiza la importancia de la nutrición en su rendimiento, especialmente su adopción de la dieta vegetariana.

Análisis de la obra

Estilo y narrativa

La escritura en "Correr, Comer, Vivir" es directa y sincera, a menudo llevando al lector a las profundidades de la mente de Jurek durante sus competencias. Los pasajes descriptivos de sus carreras permiten al lector experimentar la intensidad y la emoción del deporte de ultramaratón. Además, la colaboración con el autor Steve Friedman agrega una capa de introspección y análisis emocional a la narrativa.

Temas principales

  • Superación personal
  • Impacto de la dieta en el rendimiento deportivo
  • Valores éticos de la alimentación vegetariana
  • Conexión entre mente y cuerpo

Recepción y crítica

"Correr, Comer, Vivir" ha sido bien recibido por la comunidad de corredores, así como por aquellos interesados en la nutrición deportiva. La obra ha sido elogiada por su enfoque en la determinación y perseverancia, así como por desafiar las percepciones convencionales sobre el papel de la dieta en el rendimiento atlético.

Conclusión

En mi opinión, "Correr, Comer, Vivir" es una lectura inspiradora y perspicaz. La combinación de la narrativa apasionada de Jurek y la investigación de Friedman crea un relato cautivador que resuena con el lector. A través de este libro, he ganado una mayor apreciación por la dedicación y el sacrificio necesarios para alcanzar el éxito en el deporte, así como una comprensión más profunda del impacto de la dieta en el rendimiento atlético.


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