Bromatología en casa® epub

El autor/a del libro es:

Mariana Al

Erica Pitaro Hoffman

Daniela Crimer

Resumen del libro:

• Título del libro: Bromatología en casa®
• Categoría / Temática: Autoayuda y desarrollo personal
• ISBN:
  9789501532111
• Idioma: Español
• Formatos: pdf, epub, mobi, kindle

Análisis de Bromatología en casa®

Mariana Al

Erica Pitaro Hoffman

Daniela Crimer

Análisis de "Bromatología en casa®"

Introducción

"Bromatología en casa®" es un libro escrito por Mariana Al, Erica Pitaro Hoffman y Daniela Crimer que aborda la importancia de la alimentación en nuestro día a día. El libro busca enseñarnos a construir una relación saludable con la comida y a entender cómo lo que comemos afecta nuestra salud.

Contenido

Capítulo 1: Qué es la bromatología

En este capítulo, las autoras nos introducen al mundo de la bromatología, que es la ciencia que estudia los alimentos y su relación con el cuerpo humano. A través de una serie de definiciones y explicaciones, nos enseñan la importancia de esta ciencia para nuestra salud.

Capítulo 2: El impacto de los alimentos en nuestro cuerpo

En este capítulo, las autoras nos explican cómo los diferentes alimentos afectan a nuestro cuerpo. Desde los macronutrientes hasta los micronutrientes, este capítulo nos enseña cómo funcionan los diferentes componentes de nuestra alimentación.

Capítulo 3: Alimentación saludable

En este capítulo, las autoras nos enseñan cómo construir una alimentación saludable. A través de una serie de consejos prácticos, nos explican cómo elegir los alimentos adecuados para nuestra dieta.

Capítulo 4: La importancia de la cocina en casa

En este capítulo, las autoras nos explican por qué es importante cocinar en casa. A través de una serie de razones y consejos, nos animan a descubrir el placer de cocinar nuestra propia comida.

Capítulo 5: Recetas saludables

En este capítulo, las autoras nos ofrecen una serie de recetas saludables para cocinar en casa. Desde desayunos hasta cenas, este capítulo es una guía para alimentarnos de forma saludable y deliciosa.

Conclusión

"Bromatología en casa®" es un libro que nos enseña la importancia de la alimentación en nuestra vida. A través de una serie de explicaciones y consejos prácticos, las autoras nos enseñan cómo construir una relación saludable con la comida. Este libro es una guía para aquellas personas que buscan mejorar su relación con su cuerpo y con su alimentación.

Como persona que ha leído el libro "Bromatología en casa®", puedo decir que me ha parecido una guía muy útil para construir una alimentación saludable. Me ha gustado especialmente el capítulo sobre la importancia de la cocina en casa, ya que me ha animado a cocinar más y a descubrir el placer de preparar mi propia comida. Además, las recetas saludables del último capítulo me han resultado muy útiles y deliciosas. En definitiva, recomiendo este libro a todo aquel que esté interesado en mejorar su relación con la comida y su cuerpo.

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