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12/11/2023

Índice

Autoestima para vivir epub

El autor/a del libro es:

Hermínia Gomà

Resumen del libro:

Hermínia Goma te ofrece respuestas que te ayudarán a comprender qué aspectos puedes cambiar, mejorar o potenciar para convertirte en la persona segura y segura que siempre has querido ser. En este libro encontrarás espacio para el autodescubrimiento y la reflexión sobre lo que piensas, sientes y haces en tu vida. Con su ayuda te conocerás mejor a ti mismo y ganarás seguridad. Y sobre todo, se convertirá en una fuente de inspiración para tu día a día. Con explicaciones claras de conceptos clave, actividades prácticas y cuestionarios, Autoestima para la Vida te ayudará a descubrir y mejorar tu autoestima para alcanzar todas las metas que te propongas.
  • Título del libro: Autoestima para vivir
  • Categoría / Temática: Autoayuda y desarrollo personal
  • ISBN:
    9788449334313
  • Idioma: Español
  • Formatos: pdf, epub, mobi, kindle

Análisis de Autoestima para vivir


Hermínia Gomà




Análisis de "Autoestima para vivir" de Hermínia Gomà

Análisis de "Autoestima para vivir" de Hermínia Gomà

Introducción

El libro "Autoestima para vivir" de Hermínia Gomà es una obra que aborda de manera profunda el tema de la autoestima, ofreciendo herramientas y consejos prácticos para aprender a valorarse a uno mismo. Publicado en el año 2015, este libro ha sido aclamado por la crítica y ha logrado impactar positivamente a miles de lectores que buscan mejorar su calidad de vida a través del desarrollo de una autoestima sólida.

Contenido

Capítulo 1: La importancia de la autoestima

En este primer capítulo, Gomà explora la importancia de la autoestima en la vida de las personas, destacando cómo esta influye en las relaciones interpersonales, en la toma de decisiones y en el bienestar emocional. A través de ejemplos y estudios científicos, la autora demuestra que una autoestima saludable es fundamental para vivir una vida plena y satisfactoria.

Capítulo 2: Creencias limitantes y su impacto en la autoestima

Gomà analiza en este capítulo cómo las creencias limitantes pueden afectar negativamente la autoestima de una persona. A través de ejercicios prácticos, invita al lector a identificar y cuestionar sus propias creencias limitantes, ofreciendo estrategias para transformarlas en pensamientos más positivos y constructivos.

Capítulo 3: Aceptación y amor propio

En esta sección, el libro aborda el tema de la aceptación y el amor propio, destacando la importancia de aprender a quererse a uno mismo incondicionalmente. Gomà ofrece consejos para cultivar la compasión hacia uno mismo y para dejar de lado la autocrítica destructiva, fomentando así una mayor autoestima y bienestar emocional.

Estilo y enfoque

El estilo de escritura de Hermínia Gomà es claro, accesible y empático. La autora logra conectar con los lectores a través de ejemplos reales, anécdotas personales y ejercicios prácticos que permiten una aplicación inmediata de los conceptos presentados. Su enfoque es profundamente humano, ofreciendo un mensaje de esperanza y empoderamiento para aquellos que deseen mejorar su autoestima y su calidad de vida en general.

Conclusión

En conclusión, "Autoestima para vivir" de Hermínia Gomà es una obra indispensable para todas aquellas personas que desean fortalecer su autoestima y vivir una vida más plena y satisfactoria. A través de su estilo cálido y empático, la autora ofrece herramientas prácticas y consejos que pueden ser aplicados en la vida cotidiana, permitiendo así un crecimiento personal significativo. En definitiva, este libro es una guía valiosa para el desarrollo de una autoestima saludable y la consecuente mejora en la calidad de vida.


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