Descargar Autoestima automática de Silvia Congost Provensal [PDF]

01/09/2023

Índice

Autoestima automática epub

El autor/a del libro es:

Silvia Congost Provensal

Resumen del libro:

Si analizamos la mayoría de los problemas psicológicos que nos provocan inseguridad, estrés e incluso depresión, veremos que se basan en la falta de autoestima. Una buena autoestima no se trata de creer que somos mejores que los demás o mostrar más confianza para defender nuestras posiciones o intereses, sino creer que tenemos las habilidades y recursos necesarios para afrontar con éxito las adversidades. Problemas que nos presenta la vida. Este libro ofrece un método sencillo y eficaz para mejorar nuestra autoestima, aprender a ser asertivos y poder alcanzar todo nuestro potencial. Con explicaciones claras, numerosos consejos e innumerables testimonios, el autor ofrece un camino hacia una vida más plena y plena.
  • Título del libro: Autoestima automática
  • Categoría / Temática: Autoayuda y desarrollo personal
  • ISBN:
    9788408138501
  • Idioma: Español
  • Formatos: pdf, epub, mobi, kindle

Análisis de Autoestima automática


Silvia Congost Provensal




Análisis del libro "Autoestima automática" de Silvia Congost Provensal


Análisis del libro "Autoestima automática" de Silvia Congost Provensal

Introducción

El libro "Autoestima automática" escrito por Silvia Congost Provensal es una obra ampliamente reconocida en el ámbito de la autoayuda y desarrollo personal. En esta profunda obra, la autora nos sumerge en un viaje hacia el fortalecimiento de nuestra autoestima, proporcionándonos herramientas y técnicas para lograr una confianza en nosotros mismos sólida y duradera.

Contenido

La obra se divide en varios capítulos, cada uno de ellos enfocado en aspectos específicos que contribuyen a mejorar nuestra autoimagen. A lo largo del libro, Silvia Congost aborda temas como la importancia de la autoaceptación, la liberación de creencias limitantes, el amor propio y la superación de las críticas, entre otros.

Enfoque terapéutico

La autora utiliza un enfoque terapéutico con sólidos fundamentos psicológicos para ayudarnos a comprender cómo se construye nuestra autoestima y cómo podemos transformarla de manera positiva. A través de ejercicios prácticos, reflexiones y testimonios, Congost nos guía en el proceso de reconstrucción de nuestra autoestima, proporcionando una guía completa y efectiva.

Impacto emocional

La lectura de "Autoestima automática" genera un impacto emocional significativo en el lector. La autora logra transmitir con empatía y claridad los obstáculos comunes que enfrentamos en la construcción de nuestra autoestima y nos brinda estrategias y recursos para superarlos. A medida que avanzamos en la obra, es inevitable sentir una conexión profunda con las experiencias narradas y una creciente motivación para mejorar nuestra relación con nosotros mismos.

Conclusión

Tras sumergirme en las páginas de "Autoestima automática", puedo afirmar con seguridad que este libro es una obra maestra en el campo de la autoayuda. Silvia Congost Provensal logra transmitir con maestría la importancia de cultivar una sana autoestima y nos proporciona las herramientas necesarias para lograrlo.

Este libro ha sido una revelación para mí, ya que me ha brindado valiosas reflexiones y técnicas que han tenido un impacto positivo en mi vida. La autora ha sabido abordar con profundidad y claridad los aspectos clave relacionados con la autoestima, y su enfoque terapéutico ha permitido que me sienta acompañado en cada paso del proceso de mejora personal.

Recomiendo encarecidamente la lectura de "Autoestima automática" a todas las personas que deseen fortalecer su autoconfianza y potenciar su bienestar emocional. Este libro es un recurso invaluable que nos enseña a autovalorarnos, a aceptarnos y a construir una autoestima sólida y duradera, permitiéndonos alcanzar una vida plena y satisfactoria.


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