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Aplicaciones de la asertividad epub

El autor/a del libro es:

Olga Castanyer Mayer-Spiess

Resumen del libro:

• Título del libro: Aplicaciones de la asertividad
• Categoría / Temática: Autoayuda y desarrollo personal
• ISBN:
  9788433037114
• Idioma: Español
• Formatos: pdf, epub, mobi, kindle

Análisis de Aplicaciones de la asertividad

Olga Castanyer Mayer-Spiess

Análisis del libro "Aplicaciones de la asertividad"

Introducción

"Aplicaciones de la asertividad", escrito por Olga Castanyer Mayer-Spiess, es una obra que se adentra en el fascinante mundo de la comunicación asertiva. En este libro, el autor explora la importancia de la asertividad en nuestras vidas y cómo aplicar sus principios de manera efectiva en diversas situaciones. A través de una serie de ejemplos y técnicas prácticas, Castanyer Mayer-Spiess nos guía en el proceso de adquirir y desarrollar habilidades asertivas, permitiéndonos mejorar nuestras relaciones interpersonales y alcanzar una mayor satisfacción personal."

Desarrollo

El libro se estructura en seis capítulos que abordan diferentes aspectos de la asertividad. En el primer capítulo, "Concepto y técnicas básicas de asertividad", el autor define claramente qué es la asertividad y cómo se diferencia de otros estilos de comunicación. Además, presenta una serie de técnicas básicas que nos ayudan a expresar nuestras ideas y emociones de manera honesta y respetuosa.

En el segundo capítulo, "Comunicación asertiva en el ámbito laboral", el autor se enfoca en la importancia de la comunicación asertiva en el entorno profesional. Castanyer Mayer-Spiess nos muestra cómo podemos utilizar la asertividad para mejorar nuestra comunicación con colegas, superiores y subordinados, y cómo podemos gestionar eficazmente situaciones conflictivas en el trabajo.

El tercer capítulo, "Asertividad en la pareja y en la familia", explora la aplicación de la asertividad en las relaciones íntimas y familiares. El autor nos brinda herramientas para expresar nuestras necesidades y límites en el ámbito de la pareja y cómo fomentar una comunicación asertiva en la familia, promoviendo así la armonía y el entendimiento mutuo.

En el cuarto capítulo, "Asertividad en situaciones difíciles", el autor nos muestra cómo utilizar la asertividad en situaciones estresantes o conflictivas, como recibir críticas, decir "no" sin sentirnos culpables y lidiar con personas manipuladoras. El lector encontrará numerosos ejemplos y estrategias para afrontar estos desafíos de manera asertiva.

En el quinto capítulo, "Asertividad en situaciones de emergencia", Castanyer Mayer-Spiess nos enseña cómo aplicar la asertividad en situaciones de crisis y emergencias. Explora cómo comunicarnos de manera efectiva y asertiva durante momentos de tensión emocional, lo cual resulta especialmente útil para profesionales de la salud, bomberos y trabajadores de servicios de emergencia.

El sexto y último capítulo, "Asertividad en situaciones de alto impacto", se centra en cómo emplear la asertividad en situaciones de alta tensión, como presentaciones en público o negociaciones importantes. El autor proporciona técnicas específicas para comunicarnos de manera clara, convincente y asertiva, permitiéndonos destacar en entornos desafiantes.

Conclusión

El libro "Aplicaciones de la asertividad" de Olga Castanyer Mayer-Spiess es una obra imprescindible para aquellos que desean mejorar sus habilidades comunicativas y desarrollar una actitud asertiva en diversos ámbitos de sus vidas. La autora presenta de manera clara y concisa los conceptos fundamentales de la asertividad y brinda numerosos ejemplos y técnicas que facilitan su aplicación práctica.

A lo largo de la lectura, el lector adquiere un mayor entendimiento de cómo la asertividad puede ser una herramienta transformadora en nuestras relaciones personales, laborales y sociales. Este libro invita a reflexionar sobre la importancia de expresar nuestras necesidades y emociones de manera auténtica y respetuosa, y nos guía en el proceso de adquirir las habilidades necesarias para comunicarnos de manera efectiva.

En resumen, "Aplicaciones de la asertividad" es un recurso valioso que nos proporciona las herramientas necesarias para construir relaciones más saludables, mejorar nuestra autoestima y alcanzar una mayor satisfacción personal.

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