Descargar Adelgaza para siempre + Las recetas de Adelgaza para siempre (pack) de Ángela Quintas [PDF]

01/12/2023

Índice

Adelgaza para siempre + Las recetas de Adelgaza para siempre (pack) epub

El autor/a del libro es:

Ángela Quintas

Resumen del libro:

Este libro electrónico incluye Perder peso para siempre y Perder peso para siempre. Recetas. Lose Weight Forever” Después de dietas que funcionan pero que tienen consecuencias desastrosas para la salud (y ajenas a la tradición culinaria mediterránea), el público exige más que nunca una dieta definitiva, realista, de media y larga duración. temprano y, sobre todo, saludable. Ángela Quintas, licenciada en química y máster en dietética y nutrición humana con más de veinte años de experiencia, conocida como dietista por famosos y cineastas, y con presencia destacada en los medios, nos ofrece un modelo de alimentación. que va mucho más allá. A diferencia de las dietas milagro, el método de Ángela no sólo es eficaz a corto plazo, sino también realista a medio y largo plazo: - es 100% saludable - no tiene efecto rebote. - reeduca la forma en que comemos y entendemos los alimentos. Escrito en un tono completamente divulgativo, con consejos y ejemplos muy prácticos y específicos basados ​​en casos reales (con los que todos podemos sentirnos identificados), este libro nos ayudará a empezar a comer de una vez por todas hoy (no mañana). vida sana, saludable, logrando y manteniendo un peso ideal. Recetas para adelgazar para siempre ¿Perderé peso si como alimentos ligeros? ¿Debo comer aunque no tenga hambre? ¿Qué alimentos elijo cuando salgo a comer? ¿Puedo tomar una copa de vino si estoy a dieta? Resuelve tus dudas de una vez por todas con una dieta revolucionaria que te ayudará a adelgazar de forma sana, definitiva y divertida. En esta información práctica y completa encontrarás: 1. Los conceptos básicos del método: sabrás qué sucede en tu cuerpo durante el día cuando comes, y aprenderás a combinar los alimentos para sacarle el mayor potencial a cada uno.2. Dieta Paso a Paso: ¡Será como tener un experto en nutrición en casa!3. Parte práctica con más de 90 recetas y menús semanales: con su ayuda seguirás con éxito las diferentes etapas de la dieta. En tus manos está el libro ideal para todas las personas que quieren adelgazar y cuidarse, pero no lo saben. cómo, o estás aburrido, para lograrlo.Conéctate con tu cuerpo y... ¡adelgaza para siempre!
  • Título del libro: Adelgaza para siempre + Las recetas de Adelgaza para siempre (pack)
  • Categoría / Temática: Cocina y Gastronomía
  • ISBN:
    9788408182740
  • Idioma: Español
  • Formatos: pdf, epub, mobi, kindle

Análisis de Adelgaza para siempre + Las recetas de Adelgaza para siempre (pack)


Ángela Quintas






Análisis del libro "Adelgaza para siempre + Las recetas de Adelgaza para siempre (pack)" de Ángela Quintas


Análisis del libro "Adelgaza para siempre + Las recetas de Adelgaza para siempre (pack)" de Ángela Quintas

Introducción

El libro "Adelgaza para siempre + Las recetas de Adelgaza para siempre (pack)" de Ángela Quintas es una obra que se ha posicionado como un referente en el campo de la nutrición y la pérdida de peso. Ofrece una metodología innovadora y efectiva para lograr un cambio de hábitos alimenticios y alcanzar un peso saludable de forma permanente.

Contenido

Parte 1: Adelgaza para siempre

En la primera parte del libro, Ángela Quintas aborda los aspectos fundamentales relacionados con la alimentación, el metabolismo y la pérdida de peso. A través de un enfoque científico y accesible, la autora explica cómo funciona el cuerpo humano en relación con la ingesta de alimentos y ofrece estrategias para modificar los hábitos alimenticios de forma sostenible.

Parte 2: Las recetas de Adelgaza para siempre

La segunda parte del libro está dedicada a proporcionar al lector un completo compendio de recetas saludables y equilibradas, diseñadas para acompañar el proceso de pérdida de peso de manera sabrosa y satisfactoria. Las recetas incluyen platos para todo tipo de ocasiones, desde desayunos y meriendas hasta cenas y postres, con opciones para adaptarse a diferentes preferencias y restricciones alimenticias.

Estilo y enfoque

La escritura de Ángela Quintas se caracteriza por su estilo ameno y directo, que logra hacer comprensibles conceptos complejos relacionados con la nutrición y la fisiología humana. La autora evita el lenguaje técnico excesivo y recurre a ejemplos y analogías que facilitan la asimilación de la información por parte del lector.

Impacto y recepción

"Adelgaza para siempre + Las recetas de Adelgaza para siempre (pack)" ha tenido una gran acogida por parte del público, convirtiéndose en un best-seller en el ámbito de la alimentación saludable y la pérdida de peso. La obra ha sido elogiada por sus lectores por su enfoque práctico y por la efectividad de las estrategias propuestas por la autora.

Conclusiones

En resumen, el libro "Adelgaza para siempre + Las recetas de Adelgaza para siempre (pack)" de Ángela Quintas es una obra indispensable para quienes deseen adoptar un enfoque integral y duradero hacia la pérdida de peso y la alimentación saludable. Con un abordaje científico riguroso y consejos prácticos, la autora proporciona las herramientas necesarias para lograr una transformación sostenible en el ámbito de la nutrición, la salud y el bienestar.


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